EL PROGRAMA PARA CONSTRUIR FUERZA

Fuerza Funcional

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Fuerza

Entrena la fuerza que sostiene tu cuerpo hoy y protege tu capacidad para los años que vienen.

¿Este programa es para ti? Responde el quiz.
Nivel
Intermedio
Qué vas a trabajar
Fuerza de tren superior, tren inferior y core, con ejercicios funcionales y trabajo con pesas. Cada sesión desarrolla potencia y resistencia de forma estructurada y progresiva.
Para quién es
Para ti, si quieres recuperar o aumentar tu fuerza con un método claro. Ideal cuando tienes energía disponible y decides invertirla en una base sólida. Nivel intermedio; algunas clases suben la intensidad.

[ EL PROGRAMA ]

clases incluidas

Clases del Programa