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Transformación Total es una experiencia progresiva que combina fuerza, entrenamiento funcional y cardio para trabajar el cuerpo de manera integral.
A lo largo de seis semanas alternarás sesiones de tren superior, piernas, glúteos, abdomen y cuerpo completo. La intensidad y la carga evolucionan por etapas para ayudarte a desarrollar fuerza, resistencia y mayor confianza en tu entrenamiento.
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