ACCESO Anticipado

Crea tu cuenta gratis para ver la biblioteca completa y ayúdanos a mejorar la plataforma con tu opinión.

Crear mi cuenta gratis ¿Ya tienes cuenta? Inicia sesión

Movimiento

|

Clase

5

Fuerza para el Tren Superior y la Columna

Una clase que comienza y termina con movilidad de columna en todos los planos, con trabajo adicional de planchas, abdomen y peso.

Instructora

Camila

¿Esta clase es para ti? Responde el quiz.

Clases Relacionadas

Introducción al Pilates

Recuperación Activa de Cuerpo Completo

Capacidad de Fuerza de Brazos