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Una vida regulada crea fuerza sostenible

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Fuerza funcional
Intermedio
20
Movimiento
Fuerza
Capacidad del Tren Inferior
Fuerza funcional
Intermedio
25
Movimiento
Fuerza
Construye Resiliencia
Fuerza funcional
Alto
35
Movimiento
Fuerza
Gato y Vaca
Fuerza funcional
Principiante
20
Movimiento
Movilidad y Recuperación
Introducción al Pilates
Pilates
Principiante
30
Movimiento
Pilates
Pilates de Activación Energética Suave
Pilates
Principiante
40
Movimiento
Pilates
Pilates Flow: Mat
Pilates
Alto
30
Movimiento
Pilates
Pilates: Potencia y Core
Pilates
Intermedio
40
Movimiento
Pilates
Recuperación Activa de Cuerpo Completo
Pilates funcional
Principiante
30
Movimiento
Pilates
Estabilidad Profunda del Centro
Pilates funcional
Intermedio
30
Movimiento
Pilates
Flujo Elemental
Yoga
Intermedio
45
Movimiento
Yoga
Activa Tu Diosa Guerrera
Yoga
Intermedio
35
Movimiento
Yoga
Suelta Tu Columna, Fluye con la Vida
Yoga
Principiante
40
Movimiento
Yoga

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