Movimiento
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Clase 
8 & 9

Energía del Core

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Piensa en tu centro como la base que construye y sostiene.

Core, postura, control y respiración.

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Duración
15 min
Dificultad
Principiante–Intermedio
intensidad
Intensidad
3
Estilo
Pilates
Instructora
Maribel

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